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Prenez soin de vous à chaque repas !

Image de Eiliv-Sonas Aceron

Consultations diététiques à distance

Diététicienne-nutritionniste diplômée, je vous accompagne dans toutes vos problématiques de nutrition. 

Vous avez besoin d'un accompagnement pour perdre du poids, vous réconcilier avec l'alimentation, adapter votre alimentation à une pathologie ou encore apprendre à équilibrer vos menus pour toute la famille ?

Je vous accompagne de manière individualisée, en fonction de vos besoins, sans régime ni frustration, mais en vous aidant à adapter progressivement vos habitudes alimentaires, tout en restant à l'écoute de votre corps et de vos sensations alimentaires

Je suis en particulier formée à

l'alimentation pauvre en FODMAPs par la Monash University (l'équipe de chercheurs ayant découvert ce régime), et je vous aide à soulager les symptômes du Syndrome de l'Intestin Irritable (ou Colopathie fonctionnelle)

L'application MonSuiviDiet à laquelle vous aurez accès pendant toute la durée du suivi nous permettra de rester en contact entre les consultations et d'augmenter l'efficacité du suivi

Au fil des consultations, je vous donnerai les clés pour mieux vous organiser

afin de concilier au mieux votre mode de vie et vos objectifs

Pourquoi consulter ?

Syndrome de l'Intestin Irritable : Alimentation pauvre en FODMAPs pour soulager efficacement vos symptômes

Perte de poids et équilibre alimentaire :

pas de régime, pas de calcul des calories, aucune frustration

Pendant ou après un cancer :

pour une alimentation adaptée à vos besoins

Diététique thérapeutique (diabète, cholestérol, maladie cardiovasculaire, allergies, etc)

Consultation par e-mail,

si vous préférez échanger par écrit, pour quelque raison que ce soit

Un accompagnement personnalisé tout au long du suivi

Je vous propose des consultations en visio-conférence permettant de s'intégrer facilement dans votre quotidien, afin de vous accompagner où que vous soyez en France, et même dans le monde.

Entre 2 consultations, nous gardons contact grâce à l'application MonSuiviDiet, qui vous offre :

- Un journal alimentaire digitalisé, sans comptage de calories

- Le suivi de vos sensations alimentaires, de vos inconforts mais aussi des aspects positifs de votre journée

- Le suivi des objectifs quotidiens que nous mettons en place ensemble

- Une messagerie grâce à laquelle vous pouvez me poser des questions entre 2 consultations et qui me permet de vous encourager régulièrement

- Des documents avec divers conseils que je vous partage après les consultations

Nous gardons un lien entre les consultations, votre motivation est renforcée et l'efficacité du suivi est augmentée.

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