Prenez soin de vous à chaque repas !
Consultations diététiques à distance
Diététicienne-nutritionniste diplômée et formée à l'alimentation pauvre en FODMAPs par la Monash University, je vous accompagne dans toutes vos problématiques de nutrition.
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Vous avez besoin d'un accompagnement pour perdre du poids, vous réconcilier avec l'alimentation, adapter votre alimentation à une pathologie ou encore apprendre à équilibrer vos menus pour toute la famille ?
Je vous accompagne de manière individualisée, en fonction de vos besoins, sans régime ni frustration, mais en vous aidant à adapter progressivement vos habitudes alimentaires, tout en restant à l'écoute de votre corps et de vos sensations alimentaires
Je suis en particulier formée à
l'alimentation pauvre en FODMAPs par la Monash University (l'équipe de chercheurs ayant découvert ce régime), et je vous aide à soulager les symptômes du Syndrome de l'Intestin Irritable (ou Colopathie fonctionnelle)
L'application MonSuiviDiet à laquelle vous aurez accès pendant toute la durée du suivi nous permettra de rester en contact entre les consultations et d'augmenter l'efficacité du suivi
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Au fil des consultations, je vous donnerai les clés pour mieux vous organiser
afin de concilier au mieux votre mode de vie et vos objectifs
Pourquoi consulter ?
Syndrome de l'Intestin Irritable : Alimentation pauvre en FODMAPs pour soulager efficacement vos symptômes
Perte de poids et équilibre alimentaire :
pas de régime, pas de calcul des calories, aucune frustration
Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin :
pour une alimentation adaptée à vos besoins
Diététique thérapeutique (diabète, cholestérol, maladie cardiovasculaire, allergies, etc)
Consultation par e-mail,
si vous préférez échanger uniquement par écrit, pour quelque raison que ce soit
Un accompagnement personnalisé tout au long du suivi
Je vous propose des consultations en visio-conférence permettant de s'intégrer facilement dans votre quotidien, afin de vous accompagner où que vous soyez en France, et même dans le monde.
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Entre 2 consultations, nous gardons contact grâce à l'application MonSuiviDiet, qui vous offre :
- Un journal alimentaire digitalisé, sans comptage de calories
- Le suivi de vos sensations alimentaires, de vos inconforts mais aussi des aspects positifs de votre journée
- Le suivi des objectifs quotidiens que nous mettons en place ensemble
- Une messagerie grâce à laquelle vous pouvez me poser des questions entre 2 consultations et qui me permet de vous encourager régulièrement
- Des documents avec divers conseils que je vous partage après les consultations
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Nous gardons un lien entre les consultations, votre motivation est renforcée et l'efficacité du suivi est augmentée.
